Semi di Soia
I semi di soia, tramite i quali è possibile ottenere olio e farina, sono ricchi di proteine e grassi che svolgono un azione di prevenzione corso svariate patologie.
Questi semi sono è perfetti per chi pratica sport, essendo anche essendo anche ottimi costruttori di ossa, nervi e muscoli in generale.
Sono ricchi di minerali come il calcio, fosforo, potassio, magnesio e ferro e vitamine importanti per il nostro organismo.
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